19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 8,11g | Prot: 40,28g | Karb: 18,16g.
Kahvaltı: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Eisbergsalat. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Kirschtomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|