19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 114,68g | Karb: 134,20g.
Kahvaltı: Помидоры, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ideal Масло Подсолнечное, Лакт Творог 2%, Яйцо. Akşam Yemeği: 365 Дней Масло Сливочное, Макфа Спагетти Цельнозерновые Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Aperatifler/Diğer: Молочное Желе с Вишней, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|