19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 159,58g | Prot: 49,11g | Karb: 3,69g.
Öğle Yemeği: Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. Akşam Yemeği: Шпинат, Колбаса Краковская. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|