19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 54,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 50,96g | Karb: 61,42g.
Öğle Yemeği: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Hortex Суп с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|