19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 37,04g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|