|
Уже - 29 кг🎉
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 120,16g | Prot: 91,17g | Karb: 46,27g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана 20%, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Вода. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|