19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 36,14g | Karb: 30,32g.
Kahvaltı: جبن كريم, البيض المقلي. Öğle Yemeği: الكرفس, البيض المقلي, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى. Akşam Yemeği: المربيات, جبن كريم, البطيخ الأصفر (الشمام), بذور اليقطين المجففة. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|