Mulyasaroh9 Günlüğü, 16 Tem 19

Mulyasaroh9 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2019:

1473 kcal

Yağ: 82,30g | Prot: 44,60g | Karb: 167,31g. Öğle Yemeği: Pecel. Akşam Yemeği: Nanas. Aperatifler/Diğer: Aqua Air Mineral. devamı için...

2348 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 30 dakika, Koşu Bandı - 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 5 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mulyasaroh9 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mulyasaroh9 Günlüğü, 16 Tem 19

Yorum Gönder

Mulyasaroh9 Kilo Geçmişi