20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 38,33g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: Batata Doce, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Frango (Empanado e Frito). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|