20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 94,54g | Karb: 56,74g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Мастер Голландский Сыр , Льняное Масло. Öğle Yemeği: Помидоры, Adal Молоко 2,5%, Сахар, УЗ Филе с Творогом и Сыром в Духовке, Гречка Отварная, Сыр Мастер Голландский Сыр . Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Эмиль Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|