|
талия 70
живот 93
жопа 107
лЯжка где выпирает 65
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 52,27g | Karb: 127,14g.
Kahvaltı: Valio Творожный Сыр 13%, Салат из Пекинской Капусты, Кетус Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Своя Компания Равиоли с Тремя Видами Сыра, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Akşam Yemeği: Dario Сок Банановый, Перекресток Салат Оливье . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|