20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 103,72g | Karb: 197,69g.
Kahvaltı: Casino Pâte à Tartiner, Bjorg Son d'avoine, Nesquik Chocolat Chaud, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Bonne Maman Petits Marbrés au Chocolat. Öğle Yemeği: Casino Bio Aioli, Casino Biscottes Blé Complet, Epicurillades Filet Mignon, 青椒, 姜, 蒜头, 茄子. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Jean Martin Crème d'aubergine, 红洋葱, 蕃茄, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets, 三文鱼, Epicurillades Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme Abricot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|