20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 96,66g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичница, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|