20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 38,84g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Petrella Schnittlauch, Grafschafter Balance Brot, Banane, Senseo Extra Mild, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|