20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 57,94g | Karb: 168,03g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Шарлиз Шоколадная Паста, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рост Творог 0% Богодухов , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Классические. Akşam Yemeği: 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша. Aperatifler/Diğer: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Финик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|