20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 85,11g | Karb: 303,12g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хурма, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Салат Оливье. Akşam Yemeği: Толстолобик Жареный, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|