|
Go with the flow. 😋💚💜❤
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 78,63g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Boterkoek, Délipain Keizerbroodjes, Twinings Thee Early Grey, Becel Light. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Carrefour Gemengde Sla, Colruyt Everyday Biefstuk, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Wortelen. Akşam Yemeği: Délifin Filet de York, Boni Klaaskoek, Délipain Keizerbroodjes, Becel Light, Groene Thee. Aperatifler/Diğer: Vitalinea Yoghurt Bosbes , Boni Ronde Suissen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|