20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 49,18g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Steak Sandwich on Biscuit, Folgers Classic Decaf Coffee. Akşam Yemeği: Lay's Barbeque Potato Chips, Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Aperatifler/Diğer: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karissamgreen Kilo Geçmişi
|