20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 53,34g | Karb: 177,88g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Zeytin, Kırmızı Domates, Poğaça, Boyoz, Simit, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Nescafe Sade, Fırında Patates, Çerezya Çekirdek, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|