Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
20 Eki 19
CLLPL Günlüğü, 20 Eki 19
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
po chrzcinach 😁 sernikowi żony oprzeć się nie mogłem 😁
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,8 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2019:
3224 kcal
Yağ: 280,84g | Prot: 112,86g | Karb: 56,14g.
Kahvaltı:
Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Öğle Yemeği:
Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach.
Akşam Yemeği:
Kresto Mieszanka Studencka.
Aperatifler/Diğer:
Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone .
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
To sporo sernika było 🐱
20 Eki 19 üye tarafından:
K1C1A
K1C1U za dwa dni nie będzie 😁 4 kawałki były, wagowo nie wiem ile bo nie było jak zważyć. ale były kotlety, karkówka, surówki, orzechy... w sumie to z ww. bardzo nie poszalałem. raczej z kcal. dziś już grzecznie... chociaż sernik jeszcze był.... mniam. 😁
20 Eki 19 üye tarafından:
CLLPL
ale zjadłabym sernik... :P
22 Eki 19 üye tarafından:
JW1206
JW. Ten każdy by zjadł 😊 żonka naprawdę robi super sernik 😊
22 Eki 19 üye tarafından:
CLLPL
Nooo, to zazdroszczę! i chcę jeszcze bardziej!
23 Eki 19 üye tarafından:
JW1206
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle