20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 51,26g | Karb: 240,87g.
Kahvaltı: Churros, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas, Café con Leche, Café, Azúcar, Masitas. Öğle Yemeği: Helado, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne, Carrefour Pan Mignon. Aperatifler/Diğer: Pochoclo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|