20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 36,08g | Karb: 93,06g.
Öğle Yemeği: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Chicken Nugget. Aperatifler/Diğer: Cendol. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|