20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 45,98g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кабачки Жареные, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Тирамису, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|