20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 91,26g | Prot: 123,87g | Karb: 40,21g.
Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Akşam Yemeği: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Leite (Leite Integral), Yoki Aveia em Flocos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|