21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 130,79g | Karb: 172,91g.
Kahvaltı: Чёрный Соя Порошок, Арахис Паста Китай, Pear, Зизифус, Геркулес Ашан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кунжут Соус. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|