21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 26,70g | Karb: 89,90g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Курник, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|