21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 84,27g | Karb: 97,06g.
Öğle Yemeği: Kaisersemmel, Wiesbauer Bergsteiger, Rama Original. Akşam Yemeği: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|