21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 77,58g | Karb: 119,46g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Williams-Christ Birnen, DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Körnerbrot, Milfina Schmand, Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Harzer Roller. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|