|
Блин! Опять
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 71,60g | Karb: 290,95g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Кофе, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Подлива, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кабачки, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Киевский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Да ладно, 100гр погрешность измерения✌️🤔
21 Eki 19 üye tarafından: storyowner
|
Погрешность... Две бутылки сухого в пятницу и неконтролируемый объём закуски дал такую погрешность. Потом субботний приход в себя к той погрешности добавил. Никакое дачно трудовое воскресенье не спасло. До седых волос дожил, а меры не чую...
21 Eki 19 üye tarafından: alexandr.w.p1975
|
Разовая акция😉. Корить себя за еду - признак РПП, что ты как барышня😜
21 Eki 19 üye tarafından: storyowner
|
Ой...не стоит корить себя. Вы эти 100гр. Мигом сбросите! А если заморачиваться на этом мизере, и опускать руки может привести к ещё большему. Вы Молодец! Так держать!
21 Eki 19 üye tarafından: n.rostova
|
Девчонки, да больше за свой "бытовой алкоголизм" себя корю. Заметил четкую зависимость веса от возлияний. Причем именно количественную и качественную.
21 Eki 19 üye tarafından: alexandr.w.p1975
|
Мой бытовой алкоголизм "вылечился" отсутствием времени. Я не пью, потому что у меня на это времени нет, я лучше это время на тренировку потрачу. Как-то так. 😉 Я монстрический монстр🐽
21 Eki 19 üye tarafından: storyowner
|
Увы, Тёзка, я слаб и подвержен пагубному влиянию😂 Для глупости всегда найдется время! Жизнь заставляет прекратить дурить.
21 Eki 19 üye tarafından: alexandr.w.p1975
|
Зато при таком подходе - прием алкоголя - редкий праздник с разгуляевом, баловством и куролесеньем. Есть что вспомнить и внукам потом рассказать😜. А тихое домашнее пьянство с обжорством и пустой болтовней - пустая трата времени🤣
21 Eki 19 üye tarafından: storyowner
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|