21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 54,66g | Karb: 237,59g.
Kahvaltı: Любовь Пирогова Пирог Пряная Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный), Лук, Морковь, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Токио Сити Том Ям. Aperatifler/Diğer: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Банановый Кекс, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|