21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 48,07g | Karb: 9,65g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Кето сгущенка 🍚🥛, Кето сырники еще 🧀🥚🥞. Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, SPAR Сыр Моцарелла , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стожки без картошки🍗, Кето БургероБулочки 🍔. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|