21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3009 kcal
|
Yağ: 183,26g | Prot: 66,64g | Karb: 281,36g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Kawa. Öğle Yemeği: Brzoskwinie, Winogrona, Ocet Winny (z Jabłek), Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Grzyby, Sałatka Jarzynowa, Sernik, Łowicz Powidła Śliwkowe, Piernik. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|