21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 72,24g | Karb: 164,48g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы , Магнит Апельсин, Рот Фронт Коровка Любимая, Лента Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|