21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 104,75g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Яичница, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|