21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 82,80g | Karb: 267,07g.
Kahvaltı: Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Harry Vital + Vitamin. Akşam Yemeği: Burgerbrötchen. Aperatifler/Diğer: WAWI Schoko-Reis Wölkchenleicht, Goldora Oblaten-Lebkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|