21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3120 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 142,10g | Karb: 486,90g.
Kahvaltı: Tre Mulini Spatzle, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|