21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 118,39g | Karb: 183,35g.
Kahvaltı: Из Углича Молоко 3,2%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Finn Crisp Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоко, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Морковь, Оладьи, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Серышевский Ежики, Тыквенный Суп, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Сливочное Масло, Щебекинская Макароны. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|