21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 85,14g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Gebratenes Schweinekotelett, Baguette, Milbona Kräuterquark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|