21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 112,32g | Karb: 146,21g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Novi Pâte à Tartiner, Café, Label Rouge Brioche Vendéenne. Öğle Yemeği: Blanquette de Veau et Riz, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Taillefine Fromage Blanc 0%, Aoste Viande Des Grisons. Akşam Yemeği: Invitation à la Ferme Crème Dessert Bio Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Bons Mayennais Camembert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Charal Bavette d'aloyau, La Potagère Velouté de Courgettes au Basilic. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|