21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 76,26g | Karb: 176,10g.
Kahvaltı: Лента Оливки Зеленые с Лососем, Кетус Форель Слабосоленая, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кремлевское Спред, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ближние Горки Грудинка Столичная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Печеночные котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Пиканта Кленовый Сироп, MILKILAND Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|