21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 76,04g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Шоколад с Ореховой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|