21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 24,50g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Яичница. Akşam Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenochkanosik Kilo Geçmişi
|