21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 120,22g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Тефтели, Творожная Запеканка с Изюмом, Маслины, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Бельгийская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|