|
Я уже не особенно реагирую на привесы - я все ещё в дефиците, как залило, так и сольёт
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 129,47g | Karb: 294,51g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Soft Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Tomatoes, Cheese-Filled Pastry. Öğle Yemeği: Ice Cream, Puerto Rican Style Fried Dumpling, Noodles (Fat Added in Cooking), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Applesnax Applesauce , M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Алексеевское Вареная Сгущенка, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Aperatifler/Diğer: Dried Mango, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|