21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 49,35g | Karb: 197,04g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Verbena Карамель Шалфей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Беларусь Сыр Маасдам, 4 Сезона Плов с Бараниной, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|