21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 82,71g | Karb: 242,38g.
Kahvaltı: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pimentón, Palta, Lechuga, PF Churrascos de Vacuno, Watt's Néctar Piña, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Palta, Lider Dobladitas. Aperatifler/Diğer: Sembrasol Pistachos, Evercrisp Gatolate, Plátano, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|