21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 74,44g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Активия Йогурт Клубника. Öğle Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|