21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 50,12g | Karb: 73,37g.
Öğle Yemeği: Alface, Guacamole com Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Prato, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sergel Picolé de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|