21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 104,62g | Karb: 77,38g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Авида Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Akşam Yemeği: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских, Яйцо, Икра Щуки. Aperatifler/Diğer: Авида Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|