21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 75,12g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Помидоры, Болгарский Перец, Самса. Öğle Yemeği: Торт. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Свинина Запеченая, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|